ATLAS DE MUSCULACION

  Descripción

• Esternocleidomastoideo (músculo de la garganta - adelante)
• Bíceps(músculos del brazo superior - adelante - flexiona el brazo doblando el codo)
• Pectoral mayor (músculo del pecho - utilizado para flexiones)
• Brachioradialis (músculo del antebrazo)
• Recto Abdominal (músculo del estómago - también llamado abdominal)
• Oblicuo abdominal (músculo de la cintura - costado de los abdominales)
• Rectus Femoris (músculo delgado que conecta la cadera con el muslo)
• Sartorio (un músculo delgado y largo que viene desde el interior de la rodilla
  al exterior de la cadera)
• Cuadriceps(grupo de 4 músculos - adelante - también llamado - muslo)
• Tibial (delante de la pierna inferior - opuesto al músculo de la pantorrilla - flexor)
• Deltoides (músculos del hombro)
• Trapecio (músculo del cuello - atrás)
• Tríceps (músculo del brazo superior y opuesto al bíceps - extiende el brazo)
• Dorsal Ancho, Latissimus Dorsi (músculo más grande de la espalda - necesitas de este músculo para remar y dominadas)
• Glúteo mayor (músculo del trasero)
• Bíceps Femoral (es la parte superior, trasera del músculo de la pierna - flexor -
  viene de la rodilla y va hacia los glúteos)
• Tendón de la Corva (músculos fuertes en la parte trasera de la pierna - función
  similar a los bíceps - opuestos a los cuadriceps - incluye el bíceps femoral y otros)
• Gastrocnemio (pantorrilla o también llamados gemelos - músculos de la pantorrilla -
  extiende el pie)
• Sóleo (músculos anchos y planos abajo del gastrocnemio)

Consejos

• Si aprendes los nombres más importantes de los músculos del cuerpo humanos, te será más fácil entender algunas instrucciones de culturismo y estiramiento.
• El esqueleto humano con los músculos tiene el nombre de "Sistema Muscosceletal"
  (músculos y huesos nos permiten movernos)